Warga Emas Perlu Awasi Kesihatan

Utusan Malaysia - Kesihatan

17/1/2012

Oleh ZUHAYATI YAZID

TUA merupakan proses semula jadi yang dialami oleh semua insan. Bezanya bagaimana seseorang itu memilih cara untuk melalui kehidupan tua. Sama ada dengan terus kekal sihat dan cergas atau sebaliknya.

Cara yang terbaik untuk terus sihat dan cergas adalah dengan menjaga badan dan fikiran supaya selalu aktif.

Menurut kajian, terdapat 2.4 juta warga emas di Malaysia hari ini. Iaitu kira-kira lapan peratus daripada jumlah penduduk negara.

Jabatan Statistik mensasarkan bilangan itu bertambah menjadi 3.2 juta orang 10 tahun lagi. Apabila bilangan warga emas menjadi 9.5 peratus daripada komposisi penduduk negara pada 2035, maka Malaysia secara rasmi menjadi negara masyarakat tua seperti Jepun dan Singapura.

Bilangan warga emas ( berumur 60 tahun ke atas) semakin meningkat kerana jangka hayat yang lebih lama berikutan kualiti hidup dan kemudahan perubatan lebih baik. Secara purata, jangka hayat wanita negara ini ialah 78 tahun dan lelaki 76 tahun.

Keadaan itu mempunyai kesan besar terhadap negara. Di peringkat keluarga, ia bermakna anak-anak perlu memastikan penjagaan kepada orang tua mereka.

Menurut Ketua Jabatan Perubatan Rawatan Utama, Universiti Malaya, Prof. Madya Dr. Sajaratul Nisah Othman, proses penuaan berlaku sejak dilahirkan.

Bagaimanapun katanya, tidak ramai yang menyedari perubahan itu sehinggalah mereka sendiri mengalami perubahan.

"Ada orang kelihatan tua di usia 40 tahun. Ada orang apabila berumur 60 tahun. Manakala ada pula masih lagi aktif walaupun telah berumur 80 tahun.

"Ini semua disebabkan perbezaan gaya hidup, pemakanan dan keturunan,'' ujarnya ketika dihubungi baru-baru ini.

Katanya apabila usia meningkat, perubahan diri juga berlaku. Malah kulit tampak berkedut terutama di wajah, kulit kering dan mungkin bertompok.

Ketika itu, sendi dan tulang mudah patah, otot menjadi lemah, penglihatan menjadi kabur, pendengaran kurang terutama kepada bunyi nyaring, deria rasa dan bau semakin lemah.

Malah ia juga melibatkan perubahan-perubahan lain seperti tindak balas lebih lambat, penghadaman menjadi perlahan, saluran darah lebih keras dan kurang elastik, keupayaan jantung mengepam berkurangan, kurang keupayaan mengawal kencing serta kurang daya ingatan mungkin berlaku.

"Ketika ini, perhatian perlu diberikan oleh kaum keluarga terdekat. Sebab itu kita galakkan warga emas supaya hidup dalam suasana yang sihat dan mengamalkan pemakanan yang sempurna,'' katanya.
Bagaimanapun kata Dr. Sajaratul, pemakanan memainkan faktor penting dalam memastikan kesihatan warga tua terurus.

Mereka tidak lagi sibuk dengan beban kerja. Keadaan ini menyebabkan ramai warga emas mengamalkan gaya hidup sedentari ( cara hidup seseorang yang kurang aktif ).

"Hakikatnya, cara hidup ini bukan sahaja mengganggu kesihatan diri dengan penyakit-penyakit merbahaya tetapi juga boleh menyumbang kepada masalah lemah tulang.

"Gaya hidup sedentari tidak membantu kesihatan terutama tulang. Sebab itu kita perlu mengambil langkah untuk melindungi.

"Lebih bahaya sekiranya golongan yang terlibat terdiri daripada mereka yang berbadan besar atau gemuk. Ia menyebabkan mereka mudah untuk mendapat kerapuhan otot dan tulang,'' ujarnya.

Bagaimanapun, tegasnya, semua itu boleh dielakkan sekiranya warga emas mengamalkan hidup sihat dengan mengamalkan senaman yang betul dan pemakanan yang sesuai.

Katanya, warga emas digalakkan untuk mengambil makanan yang seimbang dan mengurangkan makanan yang mempunyai kandungan gula yang berlebihan.

.

.

.

.

.

.

Sementara kita muda dan sihat ni janganlah kedekut sangat nak buat pelaburan untuk kesihatan masa depan kita pada hari tua. Korset Premium Beautiful ternyata boleh merawat sakit sendi, melancarkan penghadaman dan peredaran darah. Apa bezanya kalau kita pergi terapi tiap-tiap bulan yang mungkin kosnya beribu-ribu ringgit dengan beli korset PB kalau kita nak kata korset PB mahal? Baik buat pelaburan sekali seumur hidup daripada kena keluarkan duit tiap-tiap bulan.

.

.

.

.

.

.
Pilih 1 antara 2...

Korset PB harga ribuan ringgit

 atau

Ubat-ubatan treatment yang juga ribuan ringgit

Fikir-fikirkan lah...JANGAN DAH TERNGANTUK BARU NAK TERNGADAH

.

.

.

.

.

.

Call Nurul untuk dapatkan set PB anda sekarang!!!

017-6332195

Siri Makanan Berkhasiat

CELGYNIC

 

MERANGSANG TENAGA

CELGYNIC mengandungi telur kuning, asid lemak dan lain-lain herba. Ia memelihara kulit dan rambut. Ia tidak mengandungi apa juga bahan racun dan boleh diambil oleh sesiapa sahaja.

PENGAMBILAN:

Dua kali sehari selepas makan dan diambil pada waktu pagi dan waktu malam. 2 - 4 biji sekali makan

 

TAI SHAN GANODERMA ( LINGZHI )

 

Tai Shan Ganoderma diperbuat dengan menggunakan teknologi saintifik dan kaedah pemprosesannya ialah jenis pengasingan spora. Hasilnya ialah Lingzhi dari Gunung Tai Shan ( di negeri China ) yang berbentuk kapsul ini.

Ia mengandungi germanium organik, polisakarida, adenosina, protein, asid amino, mineral, vitamin dan lain-lain bahan penting.

Tai Shan Ganoderma adalah baik untuk penjagaan kesihatan am. Ia adalah sejenis bahan pemakanan yang baik untuk semua.

PENGAMBILAN:

Dua kali sehari. 1 - 2 kapsul sekali makan

HAI-O CHLORELLA

 ZAT MAKANAN TAMBAHAN TRADISIONAL YANG SESUAI UNTUK KEPERLUAN KELUARGA ANDA

Pilihan terbaik untuk mengimbangi diet anda, HAI-O CHLORELLA telah menjadi pilihan dunia masa kini dalam membantu ke arah mengekalkan kesihatan sempurna.

CHLORELLA ialah tumbuhan sel tunggal yang dijumpai dalam air bersih, mengandungi klorofil boleh mengeluarkan nutrien melalui kesan fotosintesis.

FUNGSI:

Membantu penghadaman dan melegakan sembelit.

MIAUTAN ENERPLUS

 

MINUMAN TAMBAHAN SEMULAJADI YANG MENYIHATKAN

Miautan Enerplus adalah produk berasaskan kalsium serta mempunyai bahan terapautik yang diformulasikan mengikut keperluan organ dalaman melalui penyediaan yang berlandaskan kepada prinsip terapi Cina Kuno.

FUNGSI:

• Meningkatkan peredaran darah
• Menguatkan fungsi badan 

PENGAMBILAN:

 

HAI-O EURYCO

MENINGKATKAN TENAGA DAN STAMINA

RAMUAN:

Eurycoma Longifolia Jack Radix yang tumbuh liar di Hutan Hujan Tropika berusia berjuta tahun di Asia Tenggara. Tiada bahan awet, perasa tiruan, warna, bahan kimia atau bahan tambahan lain.

INDIKASI:

Secara tradisional digunakan untuk meningkatkan tenaga dan stamina lelaki

EURY JACK

( TONGKAT ALI + HERBA CISTANCHE )

 

•  MENINGKATKAN TENAGA
• MENGURANGKAN KELETIHAN

 RAMUAN:

Gabungan pati antara Radix Eurycoma Longifolia Jack dan Herba Cistanche. Tidak mengandungi bahan awet, perasa tiruan, warna, bahan kimia atau bahan tambahan lain.

INDIKASI:

Secara tradisional digunakan untuk meningkatkan tenaga dan mengurangkan keletihan untuk lelaki.

PENGAMBILAN:

1 - 3 kapsul dua kali sehari, pada waktu pagi dan petang

HAI-O CHITOSAN

MAKANAN SEMULAJADI

Kapsul Hai-O Chitosan merupakan produk hasilan gabungan chitosan. Chitosan pula adalah chitin yang telah dibuangkan polisakaridanya. Produk chitosan kaya dengan gula amino. Ia diproses daripada hidupan berkarang yang mempunyai molekul semulajadi yang tinggi dalam bentuk biomas. Chitosna mudah bersebati dengan sel biologi, tidak beracun, mudah dilarutkan serta aktif. Kegunaan utamanya ialah dalam bidang perubatan dan pemprosesan makanan.

Disebabkan peralihan zaman dan perubahan cara hidup serta pemakanan, peratusan penghidap masalah kesihatan semakin meningkat. Hai-O Chitosan merupakan suplemen kesihatan semulajadi.

HAI-O GARLIC

 

REMPAH YANG BIASA DAN MAKANAN KESIHATAN

Bawang putih sejenis rempah yag lazim dimasukkan ke dalam makanan untuk memberi rasa. Bawang putih adalah makanan kesihatan yang amat dihargai sejak zaman purba sehingga zaman sekarang.

 

Hai-O Garlic adalah pati daripada kandungan aktif bawang putih dikeluarkan melalui satu proses teknologi di mana nilai pemakanan dipertingkatkan serta rasa pedas dan bau semulajadi dibuangkan. Setiap biji bawang putih mengandungi 100% serbuk bawang putih. Hai-O Garlic tidak mendatangkan kepedihan kepada mukosa gastrik serta mudah diserap oleh usus kecil.

Hai-O Garlic sesuai untuk semua usia sama ada lelaki atau perempuan.

PENGAMBILAN:

2 biji, 2 kali setiap hari

GINSENG TIENCHI CAPSULE

 

UNTUK KESIHATAN BADAN

 

Kapsul Ginseng Tienchi diperbuat daripada ginseng liar Amerika yang bermutu tinggi dan Tienchi China. Ia digunakan secara tradisional untuk melancarkan pengaliran darah dan untuk kesihatan badan.

 

NOTA:

Perempuan mengandung dilarang mengambil kapsul. Jangan makan makanan yang sejuk dan lobak.

 

 

HAI-O KACIMAH

 

CARA TRADISI UNTUK MEMPERTINGKATKAN TENAGA DAN KESIHATAN WANITA 

 

Kacip Fatimah adalah sejenis tumbuhan herba renik yang tumbuh secara semulajadi di dalam Hutan Hujan Tropika di Asia Tenggara. Dalam proses pengilangan, hanya bahagian akar dan daunnya digunakan tanpa dicampur dengan bahan kimia, perasa tiruan ataupun pewarna.

FUNGSI:

Hai-O Kacimah merupakan ubat tradisi untuk mempertingkatkan tenaga dan kesihatan.

HAI-O ORGANIC SPIRULINA

 

 ORGANIC, PENJAGAAN KESIHATAN SEMULAJADI 

 

Hai-O Organic Spirulina dibiak daripada baka spirulina dalam kolam air mineral di Gunung Da-Wu, kawasan Ping-Tung, Taiwan dengan persekitaran pembiakan yang bersih, tanpa unsur-unsur pencemaran. Ia bebas daripada bahan-bahan kimia, racun serangga, baja atau logam berat. Ia merupakan makanan semulajadi dengan nutrien-nutrien yang menyeluruh untuk dimakan.

Hai-O Organic Spirulina mengandungi unsur Apogen iaitu sekumpulan protein yang diekstrak daripada alga untuk menjaga dan menjamin kesihatan tubuh badan. 

Faedah-faedah pengambilan Hai-OOrganic Spirulina:

• memberi tambahan nutrien yang menyeluruh kepada tubuh badan untuk menguatkan tubuh badan
• kaya dengan vitamin B12 yang penting dalam penghasilan darah
• kandungan fiber yang tinggi ( 8-12% ) dapat melegakan masalah sembelit

YMB PLUS

MENGEMBALIKAN RASA MUDA ANDA 

YMB Plus menggabungkan Solenognathus Hardwickii, Bos Taurus Domesticus, ubat-ubat tradisional dengan menggunakan air Dong E. Pengambilan YMB Plus membantu:

• melegakan sakit belakang
• melegakan keletihan dan menggalakkan kesihatan am

PENGAMBILAN:
2 kali sehari, 1 botol sekali

HAI-O GARAM BULUH

KEBAIKAN KESIHATAN YANG MUDAH DAN CEPAT  

Hai-O Garam Buluh membekalkan kebaikan garam buluh semulajadi dalam bentuk kapsul.

Setiap kapsul menggabungkan kebaikan pelbagai mineral dan elemen mikro seperti kalsium, kalium dan sebagainya. Ia tinggi magnesium.

Garam buluh yang bersifat alkali dapat membantu mengekalkan keseimbangan nutrien badan dan menjaga kesihatan tubuh yang menyeluruh.

PENGAMBILAN:

2 kali sehari, 2-3 kapsul setiap kali

NURICH

Fish Oil Softgel

SUMBER NUTRIEN UNTUK KESIHATAN BADAN 

 

Supplemen makanan berasaskan minyak ikan Anchovy dan Srdin yang mengandungi pelbagai jenis nutrien. Minyak ikan ini diekstrak melalui proses penyulingan molekul untuk memastikan pengambilan yang selamat. Kapsul lembut minyak ikan tanpa bau membekalkan kebaikan-kebaikan berikut:

• menggalakkan kesihatan kanak-kanak
• membekalkan keseimbangan nutrien

PENGAMBILAN:
3 kali sehari, 1 kapsul setiap kali

NURICH

Ginkgo Complex Capsule

PENGGALAK SISTEM PEREDARAN BADAN

Gabungan kebaikan ekstrak Ginkgo Biloba dan Red Yeast Rice memberi fungsi bersama untuk:

• melancarkan sistem peredaran darah
• mencergaskan tubuh

Amalan gaya hidup sihat dan pengambilan makanan suplemen yang sesuai dapat melancarkan sistem peredaran darah untuk menjamin kesihatan badan.

PENGAMBILAN:

2 kapsul sehari

NURICH

Prostarid Tablet

FORMULASI HERBA UNTUK MENYELESAIKAN MASALAH GOLONGAN LELAKI

Menggabungkan kebaikan ekstrak herba Saw Palmetto dan Arctostaphyllos Uva Ursi untuk melancarkan aliran ketika membuang air kencing

PENGAMBILAN:

2-3 tablet sehari

NURICH

Active Cal Complex Tablet

NUTRISI SUMBER LAUT UNTUK MENGUATKAN TULANG ANDA 

 

Diformulasikan dengan menggunakan Lithothamnium Calcareum atau kalsium algae dna mutiara untuk mmebekalkan suplemen kalsium demi memenuhi keperluan harian anda:

• menggalakkan kesihatan tulang dan gigi
• mengekalkan kesihatan yang menyeluruh

Lebih daripada 99% kalsium dalam badan disimpan dalam tulang dan gigi. Selain pengambilan susu, produk tenusu dan senaman, pengambilan suplemen kalsium dan vitamin D membantu mengurangkan kadar kehilangan mineral tulang di samping mengekalkan kesihatan tulang dan gigi.

PENGAMBILAN:

1-2 kali sehari, 4 tablet setiap kali selepas makan

NURICH

Vital-Liv Capsule

KOMBINASI EKSTRAK HERBA MEMBERI PERLINDUNGAN UNTUK HATI 

 

Kombinasi ekstrak herba-herba seperti Milk Thistle, Phyllanthus Niruri, Dandelion dan ramuan lain menjamin kesihatan hati anda dengan:

• memastikan fungsi hati yang normal
• membantu metabolisme badan

Hati merupakan organ penyahtoksin terbesar dalam badan. Hati menjalankan pelbagai fungsi penting yang berlainan seperti membekal tenaga, terlibat dalam metabolisme badan dan membersihkan darah.

PENGAMBILAN:
2 kapsul sehari

NURICH

Mixed Vege-Fruit Chewable

ALTERNATIF KEPADA PENGAMBILAN BUAH-BUAHAN DAN SAYUR-SAYURAN 

 

Dengan adunan buah-buahan ( acerola cherry dan citrus concentrate ), ekstrak jus sayuran campuran dan kandungan inulin, Nurich Mixed Vege-Fruit Chewable Tablet membekalkan pelbagai phytonutrien untuk menjaga dan membekalkan kesihatan badan. 

KEBAIKAN:

• menggalakkan pertumbuhan bakteria baik dalam usus
• membekalkan vitamin C, A, mangan dan mineral mikro yang lain
• mengelakkan jangkitan penyakit

Tablet sayuran campuran dan buah-buahan menyediakan kaedah alternatif yang mudah dan cepat untuk menggalakkan sistem penghadaman yang sihat bagi golongan sibuk dan kanak-kanak yang kurang mengambil buah-buahan dan sayuran dalam diet seharian.

PENGAMBILAN:

2-3 tablet sehari

WEI LONG CAPSULE

 

RASA SEMANGAT SEPANJANG HARI 

 

Wei Long Capsule diformulasikan daripada dua ramuan yang utama iaitu Herba Epimedium Sagittatum dan Radix Morinda Officinalis diadun bersama herba-herba yang lain seperti Radix Panax Ginseng, Radix Astrogalus Membranaceus, Fructus Lycium Barbarum dan sebagainya. Herba-herba ini dirumuskan dalam kapsul karagenan untuk menguatkan badan dan meningkatkan kebolehan tubuh untuk menahan keletihan.

FUNGSI:

• menguatkan badan dengan menambahkan tenaga
• melegakan keletihan, sakit pinggang dan sakit sendi

PENGAMBILAN:

2 kapsul sehari, diambil sebelum makan pada pagi atau sebelum tidur pada malam

NURICH

BP 8 Fish Protein Powder Capsule 

 

 SUMBER PROTEIN IKAN SEMULAJADI UNTUK KESIHATAN BADAN

 

Nurich BP 8 Fish Protein Powder Capsule diformulasikan daripada protein otot ikan 'skipjack tuna' atau bonito yang diproses melalui fermentasi, pengeringan dan pengasapan.

 

Sejak berkurun, penduduk Jepun menggunakan ikan bonito kering dalam penyediaan sup stok ikan, perasa dan sashimi untuk sumber protein, Makanan ini amat dihargai kerana kebaikannya terhadap kesihatan dan aroma semulajadi yang istimewa.

FUNGSI:

• mengekalkan tekanna darah yang normal
• menjamin kesihatan saluran darah dan aliran darah yang lancar

 

PENGAMBILAN:

2-3 kapsul setiap kali, ambil 2 kali sehari sebelum makan

 

 

BEIJING TONG REN TANG TE ZHI BAI FENG WAN 

 

FUNGSI:

• mmeperkukuhkan kesihatan
• melancarkan peredaran darah
• menyelaraskan kitaran haid yang tidak teratur

 

 

 

 

Wedding Budget

Hi kengkawan...

Hari ni tetiba tergerak jari jemari nak tulis pasal bajet 4 wedding. Then masa ni lah tetiba teringat masa aku nak kahwin tahun lepas. Gilerr tak pening?? Mana nak fikir hantaran, pelamin, khemah, PA sistem dan macam-macam lagi lah. Then terpaksalah buat loan dengan bank. Seriously I have no choice at that time. Savings?? Memang ke laut lah kan. Mana cukup!!! Nak minta kat parents? Tak payah lah nak susahkan diorang lagi. Cukuplah diorg dah spend duit untuk aku study dulu. Kalau study kat IPTA tak pe lah jugak kan. Mungkin lah murah sikit bajetnya. Tapi IPTS...haaa faham-faham aje lah kan. 

Ok tutup cerita pasal wedding aku dulu...

Situasi biasa yang kita akan tengok bila tiba time cuti sekolah atau cuti-cuti am ialah MAJLIS KAHWIN. Tapi biasanya time cuti sekolah lah yang paling banyak sekali jemputan majlis kahwin sampai tak cukup-cukup diari nak tulis. Haihhhh...pengalaman aku sendirilah kan...bila aku tanya member-member aku yang nak kahwin tu, mesti ada yang kata pening kepala sebab bajet tak cukup. Itu belum ada...ini belum ada. Meh aku tunjukkan sikit list bajet kahwin secara roughly.

Ini baru bajet secara roughly. Belum masuk barang kecil-kecil yang mak kita suruh orang beli last minit dekat kedai-kedai runcit untk topup barang yang kurang.

Haa...cuba cakap sape yang tak pening bila tiba bab-bab nak kahwin? Hanya orang-orang yang cukup duit je yang akan kata...'NO HAL LAH'. Tapi untuk kita yang biasa-biasa je ni, tak kan terkeluar perkataan tu dari mulut kita. 

Sementara sempat lagi nak cari side income tu, meh la kita sama-sama guna tulang empat kerat yang dikurniakan TUHAN tu untuk cari rezeki yang akan kita gunakan untuk masa depan. Ini baru bajet untuk kahwin. Habis tu esok lusa bila da beranak pinak?? Haa...duit lagi kan?? Bak kata Nabil Raja Lawak ' LU PIKIRLAH SENDIRI!!!!'

Jangan malu-malu atau ego nak ubah nasib diri dan keluarga. Malu bertanya sesat jalan. Call Nurul untuk kita sama-sama ubah nasib diri dan keluarga.

.

.

.

.

.

.

017-6332195

.

.

.

.

.

.

Oklah kalau betul-betul malu nak call tapi nak ubah nasib diri dan keluarga, boleh email Nurul

auses_dugs@yahoo.com.sg

Waspada Ukur Lilit Pinggang

Kosmo Ahad

15/1/2012

WANITA yang mempunyai ukuran perut melebihi 80sm dianggap mempunyai berat badan berlebihan.

RAMAI antara kita yang mengukur tahap kegemukan badan berdasarkan angka berat yang dipaparkan pada alat penimbang.

Namun, anda juga harus beri perhatian terhadap ukuran lilit pinggang yang menggambarkan tahap obesiti terutamanya wanita.

Wanita yang mempunyai ukur lilit pinggang lebih 80 sentimeter (sm) sebenarnya tergolong dalam kelompok obesiti.

Perkara itu merupakan standard terbaharu yang dikeluarkan di Jepun berbanding 90sm sebelum ini.
Persatuan Kajian Obesiti Jepun (JASSO) menjelaskan bahawa seorang wanita yang memiliki indeks jisim tubuh (BMI) di bawah 25 tetapi ukuran pinggangnya melebihi 80sm dianggap mempunyai berat badan berlebihan.

Dalam kiraan BMI, wanita yang mempunyai kiraan di bawah 18.5 hingga 25 dikira memiliki berat badan ideal. Manakala BMI di atas 25 dikategorikan sebagai gemuk.

BMI 25 atau lebih adalah tidak sihat, apatah lagi sekiranya seseorang itu memiliki faktor risiko penyakit jantung, kadar kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan memiliki ukur lilit perut melebihi 85 sm bagi lelaki dan 90sm untuk wanita.

SELAIN berat badan, saiz ukur lilit turut menjadi petunjuk kesihatan seseorang.

Dalam pada itu, sebuah kajian yang disiarkan dalam Journal of the American College of Cardiology mendapati bahawa pesakit jantung yang memiliki ukur lilit pinggang melebihi 89sm bagi wanita dan 102sm bagi lelaki mempunyai risiko 70 peratus meninggal dunia lebih cepat.

"Anda tidak sepatutnya hanya mengukur BMI, sebaliknya turut menilai bentuk tubuh kerana kandungan lemak yang ditunjukkan pada perut juga penting untuk diberi perhatian," kata ketua pengkaji di Institut Paru-Paru dan Jantung Quebec di Universiti Laval, Quebec City, Kanada, Jean-Pierre.

Persatuan Dietetik Amerika menjelaskan, timbunan pada bahagian perut iaitu lemak visera meningkatkan risiko mendapat pelbagai penyakit berkaitan kardiovaskular.

Mereka yang melepasi ukuran itu perlulah mengambil kira soal pola pemakanan iaitu tidak berlebihan dan menu yang sihat, mengurangkan tahap tekanan, melakukan rutin senaman dan rehat yang mencukupi.

Income RM3000 Adalah Garis Kemiskinan Orang Bandar

Monday October 26, 2009
RM3,000 is poverty line for the urban poor
By LESTER KONG and IZATUN SHAARI

PETALING JAYA: The Government has decided to set RM3,000 as the poverty line for the urban poor based on feedback from people living in major urban areas such as Kuala Lumpur.

This is according to Federal Territories Minister Datuk Raja Nong Chik Raja Zainal Abidin whose ministry is to be renamed Federal Territories and Urban Wellbeing Ministry, in efforts to improve the lives of the urban poor. “If you have three children and your household income is RM3,000 or below, you’re almost at the poverty line,” he said, adding that many lower income families had more than four children and still needed to pay for their cars, houses and other mortgage payments.

Therefore, a new set of criteria to eradicate urban poverty is in the pipeline, he said.

“I will have to work out the details with my ministry’s secretary-general,” he said on the sidelines of a family fair at the Malay-sian Tourism Information Centre here yesterday. Raja Nong said his ministry would also have to conduct a new census to identify those who came under the urban poverty mark.

“The number of urban poor and slum dwellers in the cities is rising,” said Raja Nong.

“There is no social safety net for such people, including single parents with three to five children living in low-cost flats.”

In his Budget 2010 speech on Friday, Prime Minister Datuk Seri Najib Tun Razak an-nounced that urban poverty eradication programmes would be drawn out nationwide.

The Budget had allocated RM48mil to implement the programmes.

According to Housing and Local Govern-ment Minister Datuk Seri Kong Cho Ha, the Government had decided two to three months ago that urban poverty eradication would be handled primarily by the Implementation Coordination Unit (ICU) under the Prime Minister’s Department.

“The information of those identified as being in the urban poverty bracket will be passed on to the ICU, which gets a list from the Rural Department, and other ministries and departments.”

.

.

.

.

.

.

Haaa...jangan ingat bila dah b'gaji RM3000 tu dah kaya sangat. Mana tak nye kn...kuar jalan sket tol...another km...another tol. 

Tu belum bila traffic jam lagi. Makin panjang traffic jam...makin banyak la minyak yang kene diisi. Harga minyak pulak makin naik.

Boleh ke kita nak survive sampai end of month kalau macam ni situasinya tiap-tiap hari? Letih mak nakkk. Confirm ada yang korek duit tabung anak. Itu pun kalau berisi lagi lah tabung anak tu kan. 

.

.

.

.

.

.

Jom sama-sama ubah nasib & cara hidup kita. KALAU TAK DIPECAHKAN RUYUNG, MANA NAK DAPAT SAGUNYA!!!

.

.

.

.

.

.

.

Call me & book ur appoinment now!!!

Nurul

017-6332195

My 1st Bonus With Hai-O

Sejak dari 1st day join biz ni mmg ati & semangat 2 berkobar-kobar. Alaa...mcm lagu Yassin dgn Vince 2 la...'BERKOBAR-KOBAR'...hehe. Mau x b'kobar-kobar. Baru join da dapat BONUS gedebuk. Bonus lg meletopp dr gaji tetap. Ha hamek ko...teruja uollsss.

Bila da dapat duit gedebuk 2...benda pertama yg aku nak beli...haaa ce teka ce teka...

.

.

.

.

.

.

of course la barang-barang baby...

Tak lama je lagi aku nk deliver. Sebelum ni mmg jenuh fikir boleh ke aku nk beli itu ini utk baby aku ni? Yelah kadang-kadang dok berdua ngn en. somi pn SESAK gak bila sampai hujung bln. Inikan pulak bila dah nak bertiga. Uih makin ligat pale otak fikir. 

Tapi betullah orang kata...setiap anak telah ditentukan rezeki masing-masing. ALLAH telah bukakan hati aku ngn en. somi untuk join bisnes HAI-O ni. Tak tau kenapa masa nak join bisnes tu mmg aku x fikir panjang. Terus ok je bila member aku habis cerita. Agaknya ALLAH tau tujuan aku berbisnes sememangnya untuk BABY & FAMILY aku. Sebab tu aku rasa dari awal aku join sampai sekarang ni semuanya smooth je...

Bulan pertama join da dapat bonus RM4500. Woww!!!! Belum apa-apa da dapat bonus. Eh aku bisnes apa sebenarnya ni? Haaa...ni la dia...

.

.

.

.

.

.

Jual korset a.k.a pakaian dalam je weh. Ha sape nak bagi bonus gedebuk macam tu kan? Korang yang lain tak nak ke? Tak kan nak tengok je aku dapat bonus tiap-tiap bulan? Bukan susah sangat pun. Tapi kalau jenis yang SUKA SANGAT BAGI ALASAN tu...memang la susah. Alasan lagi banyak dari usaha. Ape pun tak boleh!!!!!

Nak ubah hidup korang??

Jangan malu-malu call. Tak kenal maka tak tau...hehe

.

.

.

.

.

.

Nurul

017-6332195

Book ur appoinment NOW!!

.

.

.

.

.

.

NOT TOMORROW!!!!

Contact Me

Jika anda sedang mencari korset Premium Beautiful & berminat untuk mempelajari tentang peluang perniagaan dengan Premium Beautiful Hai-O, jangan ragu-ragu hubungi saya dan buat temu janji anda hari ini! Saya akan cuba membantu anda.

Nurul

017-6332195

auses_dugs@yahoo.com.sg

FB: Nurul Azilah Mohamad Noor

YM: nurul_the_blurr